自制秋季防燥饮品:麦冬茶养阴润肺

2010-09-27 20:00 楼主
秋梨水

用大鸭梨两个,带皮洗净后切成碎块,水煎熬制,食梨饮汤;

木耳芝麻水

用黑木耳5克,温水泡发,黑芝麻10克先炒香,再将两样放在锅内,加水煎熬,加白糖调味,分次食用;

荸荠豆浆汤

豆浆1000毫升,荸荠汁100毫升,混匀,加白糖适量,煮沸饮用;

菊花茶

将白菊花10克放入杯中,加白糖适量,倒入沸水,加盖泡3-5分钟,当茶饮用,每天一杯;

麦冬茶

用麦冬30克,煎水代茶饮用,有养阴润肺,清心除烦,益胃生津的功效,是秋季防治秋燥的良好保健饮品。 季玉娜
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2010-09-28 15:42 2楼
正好可以试试,真的是秋燥难受。
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