吃苹果能保护前列腺

苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物, 最近国外一项研究发现, 苹果的好处又新增了一项, 那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病, 由於临床治疗效果不佳, 一直是困扰患者和医生的一大难题。不过, 医生们近年来在临床上发现, 多吃苹果可以起到有效的调理作用, 能够达到减轻慢性前列腺炎的症状﹑减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高, 而锌是前列腺内的重要抗病元素, 并且能够影响到抗炎细胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液内, 锌含量比正常者明显降低, 并且在治疗的过程中很难提高, 只有当前列腺炎症痊愈时, 锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物, 但这种治疗方法不宜长期使用, 药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌, 不仅没有任何副作用, 而且有利於人体吸收和利用, 比吃药的效果更好。在临床上使用后, 受到大部分患者的欢迎, 已经成为有名的`苹果疗法'。

对於慢性前列腺炎患者来说, 每天吃2—3个苹果, 就可获得比较充足的锌元素, 达到协同治疗前列腺炎﹑防止复发的目的, 饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外, 其他含锌高的食物, 如瘦肉﹑鸡蛋﹑花生米﹑核桃仁﹑芝麻﹑松子﹑葵花子等, 也可根据个人口味选择。