山楂巧治痛经

中医认为山楂具有活血化瘀的作用,是缓解血瘀型痛经患者的佳品。血瘀型痛经患者常表现为经血色暗血块,行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失。

患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血瘀者。

值得一提的是,有些人不宜多吃山楂。孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱,但孕妇不宜吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,胃病患者尤其要注意。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙。(胡琪 张瑜格)