【营养早餐秀】

2011-01-25 08:36 楼主
先用橘皮,苹果1个,梨1个,胡萝卜半根,黄芪2片,甘草几片,山楂,胖大海,莲子心,决明子,莱菔子,苏子,白芥子煮水,杯子中放入:金银花,柠檬,菊花,还有最好的绿茶

煮水的同时,先吃一袋方便面,因为一般晚上不吃饭,早上已饥肠辘辘,
吃完方便面,开始喝煮好的汤汤,然后打开电脑,开始大把大把的吃核桃、松子、开心果

真是太好吃了!太好吃了!
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2011-01-25 08:38 2楼
朋友们早安,
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2011-01-25 08:38 3楼
这早餐,太营养
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2011-01-25 08:44 4楼
够复杂~

有这功夫还不如弄点棒子面粥喝
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2011-01-25 08:45 5楼
决明子有通便的作用,建议用量小点,不然以后容易引起便便依赖症
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2011-01-25 08:47 6楼


谢谢,每一味药我都仔细上网查过,例如决明子和胖大海有一定毒副作用,不可多用。
决明子:我是为明目,长期上网,视力不好
胖大海:只有嗓子疼时喝两天
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2011-01-25 08:49 7楼


周末,我备了10根玉米,5.5元一斤(半个月前,玉米是3.5每斤,几乎翻番了)
红薯和玉米,每天中午少量吃。
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2011-01-25 08:49 8楼
先用橘皮,苹果1个,梨1个,胡萝卜半根,黄芪2片,甘草几片,山楂,胖大海,莲子心,决明子,莱菔子,苏子,白芥子煮水,杯子中放入:金银花,柠檬,菊花,还有最好的绿茶


这是啥药?弄不明白,后面的几子对人泻气作用较大,不宜常喝的~
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2011-01-25 08:52 9楼

主要是嗓子疼,去火,后面的“三子”和甘草是化痰止咳的
泻火的同时,肯定会脾虚,所以我加入“黄芪”

这些东东,分别装入10多个灌灌瓶瓶中,
摆在客厅中的一台麻将机上,整整齐齐的长期码放着。
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2011-01-25 08:55 10楼

好好
方便面还是最好别吃了~~
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2011-01-25 08:55 11楼


把方便面换成全麦面包
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