白领反思:让财富变得更有意义 要先守护健康

有一则电视广告中描述一些白骨精(白领、骨干、精英)人士的状态是:"职位高"、"收入高"、"压力大"、"血脂高"、"血压高"。广告固然是为了推销产品,但所描述的这些情况却是实际存在的。2010年,中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会联合发布了《中国金融人士健康白皮书》,对北京、上海、广州等十余个省会及直辖市中累计300万金融人士进行了大调查,分析结果显示,金融业从业人员虽然收入高,但是日均工作时间长达12小时以上,有七成多人处于高压力状态,抑郁、无愉快感,健康状况极差。

金融人士的这种情况在其他行业中也多有存在,比如IT界屡有劳累猝死的新闻传出。即使是掌握医学知识的医生,也会由于工作忙、压力大而无暇兼顾自己的身体,调查数据显示他们的平均寿命甚至比国人平均值还低3岁。

中国进入了一个快速发展的时代,各行各业都处于激烈的竞争中,许多人都想在竞争中获胜,或者至少不被淘汰。于是,让身体高速运转,减少休息时间,似乎成了一个无奈的选择。但是,这样的结果,是透支自己的健康,造成诸如冠心病、糖尿病、高血压等"老年病"提前出现,反而削减了自己在职场上的竞争力,严重者甚至以生命的休止为代价,知识分子、企业高管、大牌明星英年早逝的新闻屡见报端,怎不叫人扼腕叹息!

除此之外,职场人士应酬多,而许多应酬对于健康是不利的。比如职场交往中经常有递烟敬酒、请客吃饭等行为。我们知道,吸烟能引起肿瘤、冠心病、糖尿病等多种疾病,是健康的一大杀手;大量饮酒对身体也有害处;下馆子吃饭往往会进食高脂肪、高热量的食物,提供许多疾病滋生的土壤。这种应酬文化会进一步压垮职场精英们的健康。

有人比喻说,生命好比一张存折,健康就是存折上那个数字里最前面的"1",没有了这个"1",后面再多的"0"也没有意义了。也就是说,只有有了健康,财富、地位、名誉等等一切才有意义,否则一切都无从谈起。从长远来看,只有拥有健康,我们才能持续不断地为社会创造价值、为家庭积累财富,从而使自己的人生价值最大化。流星虽然能照亮夜空,但是持续的时间毕竟太短暂,因此现代职场精英应该在身体健康上做到可持续发展,这样才是对社会、对家庭、对个人最有利的。

重视健康,并不意味着轻视事业。事实上,健康与事业、财富并不矛盾。有许多办法可以让我们在做好事业的同时也保护好我们的健康。比如,生活和工作习惯的一些小小改变,也许就会显著减少某些疾病的风险。今年1月《欧洲心脏病杂志》上发表的一项研究发现,长期坐着工作的人只需在工作期间多起身几次,就能达到缩小腰围、降低血脂等效果。或者在交通拥挤的城市里,与其坐在车里、堵在路上,还不如选择低碳的步行方式,既减少了环境污染,又使自己的身体得到了锻炼;每天走上一万步,或者从事相同热量消耗的体力活动,就能有效降低糖尿病、心脑血管疾病的风险。在生活方面,不妨学习巴菲特、王永庆这些富豪的态度,俭朴的生活习惯不但无损富豪的形象,相反还有助于自己的身体健康,相信你也能像他们一样同时拥有财富和健康。

此外,在职场应酬方面,既然大家都觉得应酬已经成为了一种负担,那么何不有些创意,做些改变呢?不妨摒弃落伍的递烟敬酒、大吃大喝,而选择一起参加时尚的体育运动来作为交往的方式。这样,既能达到社交往来的目的,又能有利于大家的健康,何乐而不为呢?

以上这些都说明,我们只需要用一点点时间、一点点心思来关心一下自己的健康,就能获得极大的回报,这个回报不单是身体健康方面的,也可能是财富方面的。所以职场精英们,让我们运用自己的智慧,在追求人生价值、社会贡献的同时,守护自己的健康,让财富变得更有意义吧。