按摩阴陵泉穴搞定尿不净

尿不净令人非常难堪,中老年人尤其是有前列腺毛病的人常表现为小便不畅、尿不净、老是有尿意但又尿不出来,解小便时,需等待一会儿,才能慢慢解出。这时,摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有一定效果。



阴陵泉穴位位置:在胫骨内上髁下缘,胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。

按摩手法:每次按摩100～160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。