专家提示正确摆放牙刷有效预防细菌传播

口腔容易滋生细菌,有上亿细菌在这里生存。美国《真简单》杂志报道,牙刷是我们清洁口腔的武器,但如果使用不注意,也会成为包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等细菌的传播源,尤其是牙刷的摆放方法。
牙刷要头朝上、脚朝下放置。仪器检测发现,使用一周,牙刷上的细菌量是几乎洗过的抹布水的10倍,如果刷头朝下放,刷毛处于潮湿温暖的杯底,细菌繁殖会 更快。另外,一家人的牙刷不要集中放在一起,这样很难避免牙刷刷头相互碰撞,造成细菌间接传播,应该分杯使用或刷头朝着同一方向摆放。另外,牙刷应放在干 燥处,别放在离马桶近的地方,否则很容易沾染细菌。建议大家至少每3个月更换一次牙刷,如果刷毛已经弯曲蓬乱甚至脱落,就不要再用了。
新牙刷在使用前,应该先放在热水中烫烫,既能软化刷毛,又能杀菌。每次刷完牙后,要将牙刷在流水下冲洗干净。牙刷使用7天后,就应该用干净的白色棉线清洁一下刷毛的底部。每隔15天,还应用对人体无害的消毒液给牙刷消一次毒。
如果家里有人感冒或得了口腔疾病,牙膏最好也分开使用,北京大学口腔医院副主任医师张晔说,这样可以避免病毒和细菌传到其他人的牙刷上。▲