首页 >
老茶馆 >
养生保健 >
详情
13个方法预防耳病:改变硬物掏耳的不良习惯
2011-03-01 19:17
楼主
👤
董兴辉
随着人们生活方式,饮食结构的改变,环境和噪声污染加剧等因素,耳病的发病率逐年增高。耳病主要包括耳外伤、外耳道异物、外耳道炎、中耳炎及耳聋等 。人们在患了这些耳病后若治疗不当,可使听力受到损害或完全丧失。专家认为,人们若能注意对耳部进行保健,就会远离各种耳病,保持良好的听力。以下招法可预防耳病。
1应改变掏耳朵的不良习惯
掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会引起细菌感染,从而损害人的听力。 因此,人们不可用硬物掏耳,若因耳垢过多而堵塞了耳道,应去医院请耳科医生进行处理。
2要避免耳内进水
人的耳道内若不慎进了水,耳部皮肤和鼓膜就会浸泡在水中,并受到耳内耵聍的刺激,从而可引起外耳道炎 ,鼓膜穿孔患者耳内进水后还可引起中耳炎 。因此,人们在洗头、洗澡、游泳时。应多加小心,别使耳内进水。
3生气小心耳聋
生气是恶劣的情绪之一, 经常生气可以导致多种疾病 ,但生气也可以导致耳聋 ,这一点就鲜为人知了。当人的情绪发生剧烈波动时, 体内肾上腺素分泌也会大量增加, 这时除了出现脸色苍白、全身乏力、 手足发冷外 ,还可影响到内耳的生理功能, 这时就会出现听力减弱,发生应激性耳聋。
4发生耳外伤或冻伤后应严格防止感染
人们在发生耳廓外伤 ,耳部冻疮时应严格防止感染,特别是要防止绿脓杆菌感染 ,这种细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死,甚至可导致耳廓畸形等。
5要远离噪音环境和爆炸现场
较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声易造成爆震性耳聋。 因此,人们应尽量远离噪音环境和爆炸现场。
6游泳前应做体格检查
患有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病的人,必须在进行治疗后再游泳,以免加重病情。
7远离烟、酒及具有耳毒性的药物
父母经常吸烟,孩子处于烟雾中,除了易患急慢性鼻炎、增殖体肥大等上呼吸道疾病,继而并发中耳炎症外,香烟烟雾中的有害物还对儿童娇嫩的中耳黏膜有直接的刺激作用。它使中耳内分泌的黏液增加、变稠,也使听力下降。时间长了,黏膜的积液可造成鼓膜粘连,发生传导性耳聋。药物致聋一般都因其进入人体内耳,对内耳毛细胞产生损害导致听力损害。在早期可表现为双耳或单耳高频听力损失,患者可能没有任何症状,需要用仪器检查才能发现。 耳毒性发生后,主要表现为耳部胀满感、耳鸣、眩晕、听力下降等。 一旦出现这类症状,应及时停药并到医院就诊, 部分药物的致聋可能自用药到出现症状需一段时间,且还有明显的延迟作用。
8高脂肪饮食可致聋
人体内耳蜗上有众多毛细胞,可察觉声波的震动使人能听到声音。若长期进食高脂肪饮食,可使血脂增高,血液黏稠度增加,血液中过多的脂类就会沉积于血管壁上,发生动脉硬化,使原来就较细窄的内耳血管更加狭窄,发生供血障碍,导致内耳缺血缺氧,毛细胞就会死亡,引起耳聋。为防耳聋,饮食宜清淡,不吃高脂肪饮食。老年人出现听力减退时,应及时化验血脂。如因血脂高引起耳聋,及时应用降血脂的药物,有利于听力的恢复。
9在发生病毒感染后应及时进行治疗
发生麻疹、腮腺炎、耳部带状疱疹等病毒感染性疾病的患者常可并发感音神经性耳聋。 此类患者需及时采取防范措施,积极治疗原发病,避免出现耳部的并发症。应警惕各种全身性疾病引起的耳聋 。高血压、粥样动脉硬化、肾病、糖尿病及甲状腺功能低下等全身性疾病都可引起继发性耳聋。 因此,患有这些疾病的人应定期检测自己的听力,若发现听力出现异常,应及时去医院诊治。
10掌握正确的擤鼻方法
在擤鼻涕时,应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭后擤鼻。因为人的鼻腔后部与中耳腔之间有一条管道,即咽鼓管,咽鼓管与鼻腔相通,若擤鼻的方法不正确可使鼻腔内的分泌物进入中耳腔内,从而可引起中耳炎。
11中耳炎的患者不能坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍等病症的患者不宜乘坐飞机,否则可能引起航空性中耳炎。 航空性中耳炎患者可出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液、听力受损等症状。
12老年人应定期检测听力
老年性耳聋是人体老化在听觉器官上的表现, 老年人发生老年性耳聋的年龄和发展速度会因人而异,并与其在以往生活中所经历的各种耳部损害因素及遗传因素有关。 因此,老年人要定期检测听力,在出现听力减退后应及时采取治疗措施,从而避免或推迟老年性耳聋的发生。
13新生儿应进行常规的听力筛查
新生儿尤其是听力受损几率较高的早产儿、低体重儿、 先天性颜面畸形的小儿、有家族耳聋史的小儿等,应进行常规的听力筛查,对有听力障碍的新生儿应及早进行诊治。
点赞
收藏
[阅读:
]
[
回帖
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
⬅ 专家提示正确摆放牙刷有效预防细菌传播
老茶馆
调查称孤单感危害堪比肥胖吸烟 ➡
百草居
药材坊
方剂堂
藏经阁
老茶馆
1应改变掏耳朵的不良习惯
掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会引起细菌感染,从而损害人的听力。 因此,人们不可用硬物掏耳,若因耳垢过多而堵塞了耳道,应去医院请耳科医生进行处理。
2要避免耳内进水
人的耳道内若不慎进了水,耳部皮肤和鼓膜就会浸泡在水中,并受到耳内耵聍的刺激,从而可引起外耳道炎 ,鼓膜穿孔患者耳内进水后还可引起中耳炎 。因此,人们在洗头、洗澡、游泳时。应多加小心,别使耳内进水。
3生气小心耳聋
生气是恶劣的情绪之一, 经常生气可以导致多种疾病 ,但生气也可以导致耳聋 ,这一点就鲜为人知了。当人的情绪发生剧烈波动时, 体内肾上腺素分泌也会大量增加, 这时除了出现脸色苍白、全身乏力、 手足发冷外 ,还可影响到内耳的生理功能, 这时就会出现听力减弱,发生应激性耳聋。
4发生耳外伤或冻伤后应严格防止感染
人们在发生耳廓外伤 ,耳部冻疮时应严格防止感染,特别是要防止绿脓杆菌感染 ,这种细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死,甚至可导致耳廓畸形等。
5要远离噪音环境和爆炸现场
较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声易造成爆震性耳聋。 因此,人们应尽量远离噪音环境和爆炸现场。
6游泳前应做体格检查
患有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病的人,必须在进行治疗后再游泳,以免加重病情。
7远离烟、酒及具有耳毒性的药物
父母经常吸烟,孩子处于烟雾中,除了易患急慢性鼻炎、增殖体肥大等上呼吸道疾病,继而并发中耳炎症外,香烟烟雾中的有害物还对儿童娇嫩的中耳黏膜有直接的刺激作用。它使中耳内分泌的黏液增加、变稠,也使听力下降。时间长了,黏膜的积液可造成鼓膜粘连,发生传导性耳聋。药物致聋一般都因其进入人体内耳,对内耳毛细胞产生损害导致听力损害。在早期可表现为双耳或单耳高频听力损失,患者可能没有任何症状,需要用仪器检查才能发现。 耳毒性发生后,主要表现为耳部胀满感、耳鸣、眩晕、听力下降等。 一旦出现这类症状,应及时停药并到医院就诊, 部分药物的致聋可能自用药到出现症状需一段时间,且还有明显的延迟作用。
8高脂肪饮食可致聋
人体内耳蜗上有众多毛细胞,可察觉声波的震动使人能听到声音。若长期进食高脂肪饮食,可使血脂增高,血液黏稠度增加,血液中过多的脂类就会沉积于血管壁上,发生动脉硬化,使原来就较细窄的内耳血管更加狭窄,发生供血障碍,导致内耳缺血缺氧,毛细胞就会死亡,引起耳聋。为防耳聋,饮食宜清淡,不吃高脂肪饮食。老年人出现听力减退时,应及时化验血脂。如因血脂高引起耳聋,及时应用降血脂的药物,有利于听力的恢复。
9在发生病毒感染后应及时进行治疗
发生麻疹、腮腺炎、耳部带状疱疹等病毒感染性疾病的患者常可并发感音神经性耳聋。 此类患者需及时采取防范措施,积极治疗原发病,避免出现耳部的并发症。应警惕各种全身性疾病引起的耳聋 。高血压、粥样动脉硬化、肾病、糖尿病及甲状腺功能低下等全身性疾病都可引起继发性耳聋。 因此,患有这些疾病的人应定期检测自己的听力,若发现听力出现异常,应及时去医院诊治。
10掌握正确的擤鼻方法
在擤鼻涕时,应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭后擤鼻。因为人的鼻腔后部与中耳腔之间有一条管道,即咽鼓管,咽鼓管与鼻腔相通,若擤鼻的方法不正确可使鼻腔内的分泌物进入中耳腔内,从而可引起中耳炎。
11中耳炎的患者不能坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍等病症的患者不宜乘坐飞机,否则可能引起航空性中耳炎。 航空性中耳炎患者可出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液、听力受损等症状。
12老年人应定期检测听力
老年性耳聋是人体老化在听觉器官上的表现, 老年人发生老年性耳聋的年龄和发展速度会因人而异,并与其在以往生活中所经历的各种耳部损害因素及遗传因素有关。 因此,老年人要定期检测听力,在出现听力减退后应及时采取治疗措施,从而避免或推迟老年性耳聋的发生。
13新生儿应进行常规的听力筛查
新生儿尤其是听力受损几率较高的早产儿、低体重儿、 先天性颜面畸形的小儿、有家族耳聋史的小儿等,应进行常规的听力筛查,对有听力障碍的新生儿应及早进行诊治。