为何追求完美的人更易得癌症?

个性心理因素和癌症的关系密切。在引发癌症的因素中,不良个性心理因素占到了15%到20%。
有位女性,前一段时间找我看病,60岁刚出头,她从1992年开始起到2010的18年间,总共生了四种癌,并且都是原发癌:一个肺癌、一个肾癌、左右乳腺先后都生癌。她没有癌症家族史,她说她生癌是因为她个性特别认真、特别较真、追求完美。例如:她对部下所做的任何事情都太不放心,都要重新再做一遍。生活当中,人际关系和家庭生活因为她的过分较真而不和谐。
城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者,绝大多数都是“好女人”。所谓“好女人”,在生活上没有一点坏习惯,工作上一丝不苟、认认真真。这些人往往工作压力相对比较重,长期繁琐的工作特点又造就了她们较真而又比较追求完美的个性,因此极易产生身心问题。
多数癌症与遗传的关系不是很密切。临床上“全家癌”以及“夫妻癌”也很常见,万名癌症患者当中,约有10%是夫妻癌。这主要是由所有的家庭成员或夫妻双方都生活在相近的家庭环境当中,以及有着相似的生活方式所导致的。
你有癌症性格特点吗?
易患癌症的人的性格特点比较复杂,大致有两类情况:一是过于较真的人,一是过于抑郁、过于焦虑的人。
别做拼命三郎,“保命”比“革命”重要
有一些癌症患者,在工作上可以说是拼命三郎。研究提示:拼命三郎的行为特征有可能会促使癌症发展。
比如说,胰腺癌患者很多都是拼命三郎类型的,拼命工作,不断对自已施加压力,这也许是胰腺癌的促进因素。
肝癌患者发病前也有很多人在拼命工作。像这种类型的人,你要劝他:一个人活着的意义不仅是工作,还有其他一些有意义的事。人要学会去品味、体验生活的其他乐趣。不然,人生没有意义可言。
总之,要让他们痛定思痛、幡然醒悟:为了革命,拼命工作,忘了生命,或者赔上性命,绝对不值得。
我有个胰腺癌患者,是个大企业的老总。用中医药治疗,病情一直很稳定。有一次我们在餐桌上聊起他的病,他说他自己很清楚为什么会生这个癌。原来,早先他是一个文弱的书生,后来走上一个大公司的领导岗位。当时,该公司的经营正值困难时期,阻力重重。他天生不服输,一心扑在工作上。公司经营最困难的时候,他连续四天四夜没睡觉。白天谈判,晚上准备文件,白天继续处理公司日常工作。最困的时候,就用冷水洗洗脸,再继续工作。就是这么一个人,当公司走上正轨、经营大有起色后,却被检查出得了晚期胰腺癌。
所有了解他的人,都知道他的癌症是拼命拼出来的,他自己康复后也是这样总结的。因此,他现在把公司交给了常务副总管理,他只是过问一下大事,多余时间就养养花、看看书,偶尔打打高尔夫球,把保命放在了第一重要的位置上。
3月15号是“消费者维权日”,也是国际慢生活日,发达国家开始讲究“慢生活”,这也是一种“回归”。
今天很多生活在大中城市里的人,生活节奏太快,以至于国外近来经常有媒体呼吁:中国人为什么慢不下来?因此,要适度学会慢生活。所谓慢生活,就是适度放慢生活和工作的节奏。特别是那种拼命三郎的人,就应该这样提醒他:生命没有了,其他还有意义吗?
我有太多的患者,一经指点以后常常很后悔:“我当时就是想不通。就是知道拼命,拼到后来都不知道是为了什么?”还有很多人生了病才觉得:“我怎么这么糊涂,把命都赔上了。”
所以对那种拼命三郎类型的人,你要告诉他:除了工作、赚钱以外,还有很多更重要的事,包括享受生活、体验快乐。
2008年底,一个大学的办公室主任来找我治疗,她生的是晚期卵巢癌。她是复员军人,原本身体非常好,她也没有什么坏习惯,就是有时候身不由已,陪同时常常要喝点酒,但是从来不醉。她丈夫是这个大学里的艺术系系主任,在旁边说:“我夫人每天一睁开眼,就要考虑一大堆事情,回家来还有做不完的事情,天天风风火火的。”
我就帮她分析,我说:“你这个办公室主任,天天事务一大堆,压力很重。这些事你只能做好,不能做坏。而且,许多情况下主动权又不在你手中,评价权也在他人手中。所以,你从事的就是典型的低回报率、低成就感、低控制率的工作。”
我建议她换一种活法,首先换一个工作,学会自我调节,学会慢生活。由于她是看了我的《癌症只是慢性病》以后才来找我看病的,已经研究过我的理论,所以十分信服。最后,学校安排她到图书馆工作。她自己也开始努力学会悠闲地生活,只上半天班,其他时间则做一些有趣的事。
两年多了,总体情况还不错。不久前复诊还悄悄告诉我,她刚刚去海外休假了,自我感觉好多了。
许多患者,我们追踪他的生癌或复发历程,可以发现他内心往往有一个死结,始终在起负面作用。对此,我们要给他们做些心理疏导工作:其实你追求的、在意的很多东西,并不像你想像得那样好,并且,你也不是只为了这些才活着。
临床观察表明:很大一部分癌症患者,是在反复遭受挫折以后,纠缠于过去某个人和某件事才生癌的。例如,被人背叛了、单位某个领导不让我评上职称,之后就一直纠缠在这些事情中,做什么事都不顺,后来就生癌了。对此,可以借助道家的一些理论方法,帮助他纠正这种错误想法。有的患者通过劝说后,常常会反问:“我为了这个,犯得着吗?”摘自:何裕民 著 《别让癌症盯上你》 江苏人民出版社 2010年11月 出版