张湛治疗目痛的方子

范宁,字武子,患目痛,就张湛求方。
答云:治以六物:
损读书一
减思虑二
专内视三
简外观四
旦晚起五
夜早眠六
凡六物,熬以神火,下以气筛,蕴于胸中七日,然后纳诸方寸修之,非但目明,乃亦延年。


按:其实说白了就一句话——多休息。百病生于过用。药物是辅助,调摄是根本。