拈花谈春天如何防感冒

从春节之后,天气时冷时热,早晚温差大,感冒的孩子和成人都不少。就临床而言,症状也比较多样化,伤寒、中风、春温皆可见。

为了防止感冒出现,应该注意以下几个方面:

1.早晚温度低,宁捂不冻,中午温度高,孩子玩的时候往往一身大汗,注意此时宜减去里面的衣服,而外面的衣服则不宜脱去,如果除去外衣,则不能挡风,汗出后又吹风,最容易感冒;

2.平时就容易出汗的孩子,可以准备干毛巾,经常擦拭;

3.适当补充水分,最好是暖水,而不是饮料;

4.孩子之间常相互传染,可以服用小柴胡冲剂或抗病毒冲剂,有一定的预防作用;

5.家中有感冒分子,应注意隔离方法,如口罩、不要与易感人员过度亲近、如果咳嗽有痰则应该用纸巾包起来再投入垃圾袋内并及时处理;

6.饮食清淡一些,适合多吃些水果菜蔬,忌油腻食品,经常扁桃体肿大或易发热的孩子,海鲜、虾、蟹、牛羊肉、芒果、肯德基、麦当劳、烧烤在所宜忌。